2022-04

女性のライフワークはホルモンバランスに左右されます。特に20代は「月経」に関するお悩みが気になります。 上記の中に1つでも症状があって、日常生活に支障を感じている人は、専門医（婦人科）の受診をお勧めします。『20代の生理のお悩み』や「病院に...

女性のライフステージには、年代ごとのホルモンバランスのステージがやってきます！ ライフステージ毎に揺らぐ、女性のカラダとココロ。それぞれのステージをしなやかに健康に過ごすためには、ちょっと早めの「リハーサル」＝「リハ」が必要です。 私は、総...