町のリハさん

「胸郭」は、私たちの胸部を構成する骨格の一部であって、肺を含む呼吸器官を保護する役割を担う構造になります。 呼吸において、胸郭は動的に展開して、肺が空気を吸い込むために膨らむための十分なスペースを提供します。この胸郭の動きが妨げられる場合、...

【会員さまご招待】不調を見える化するサロン『更年期理学®』Grand Opening セレモニー こんにちは、町のリハさんこと「おのよしこ」です。 このたび、2024年3月15日に新しく”更年期の不調を見える化するサロン”「更年期理学®」の...

自分は大丈夫だと思っていませんか？定期的に測定して、健康状態をチェックすることをお薦めしています。更年期理学®では、あなたの不調を「見える化」をしてアプローチします。 【HRVパラメーター】（自律神経の機能 & ストレス分析）を行います。🟢...

運動習慣って、毎日行うことが理想的ですが、必ずしも毎日行わなければならないわけではありません。重要なのは、一定の頻度で継続して取り組むことです。また、運動習慣というのは、頻度、時間、強度、期間の4つの要素を考慮して定義されています。 　 「...

ton ton's toy 〜小さな木のお部屋〜でMom's recovery Time♡ いつもの『あの』お部屋で「ママの身体ケア」が受けられます。その名も、Mom's recovery Time♡　子育て中のママも、ゆっくりリラックスし...

冬の丸まらない背中づくりと頭皮ケアのお話し会 女性特有のカラダケア第４弾！『かかとがカサカサさんのための』相談会（お話し会）開催！ 2月は第３金曜日（２月１７日の金曜日になります）11時30分〜13時00分草加市のシェアアトリエつなぐばさん...