＼妊娠・出産・産後のメンタルヘルス支援シンポジウムに参加してきました／

『産後うつ』って、知っていますか？

　この度、2024年9月29日（日）famitasuさん主催の「妊娠・出産・産後のメンタルヘルス支援シンポジウム2024」に参加してきました。

　皆さんは「産後うつ」という言葉をご存知でしょうか？
産後うつとは、”メンタルヘルスが不調な状態”、”こころがしんどいこと”を指します。

　経産婦さんの中でも、「なんでこんなに大変なんだろう？」「他のママは元気なのに、私って弱いのかな・・・」「誰に相談したらいいの？」「もっと大変な人もいるのに、甘えられない・・・」
こんな気持ちになって、苦しい思いをしたママさんもいらっしゃることでしょう。

産後うつの3大リスクとして知られるものには、

• 社会的支援の不足
• 精神疾患の既往
• 死産の経験など精神的に大きな負荷のかかるライフイベント
  があります。

この他にも、夫との関係、家族関係、親族関係、義父との関係、経済状況、父親の育休取得状況、産後の支援体制などが要因として挙げられます。さらに、

• 統合失調症、うつ病、パニック発作の既往、学生時代の摂食障害、思春期の発達障害の診断
• 死産（自然死産、人工死産、流産）、兄弟姉妹の死、両親の病気
  なども関連しています。

このシンポジウムでは、そんなママたちを支援するために
✔️ 支援側の連携促進
✔️ 必要な人がすぐに必要なサービスにアクセスできる環境整備
✔️ 産後うつの発症率の減少
これらの政策提言と運営体制の構築を目指して開催されました。

私も医療従事者の一人として、支援側の連携促進に少しでも貢献できるよう、今後も学びを続けて努力していきたいと思います。

信州大学医学部の村上寛先生による基調講演『周産期のこころの医学講座』

　先生のお話は、『産後うつ』と『切れ目のない支援の実現』について非常に貴重な内容でした。先生の考えをさらに深めたい方は、こちらの書籍を参考にしてみてはいかがでしょうか？