2022-05

更年期本番の50代！悩みは仕事や家事以外にも…その前に、更年期症状と間違いやすい病気があるので確認してみましょう。

日本人の平均閉経年齢は約50歳。この45歳〜55歳の時期が「更年期」と呼ばれるため、40歳を過ぎた頃から「プレ更年期」として症状がはじまる人も多いはず。

その疲れ、もしかしたらホルモンバランスの乱れが原因かも？！そんな時は、不調が出る前に少し先回りをして予防に取り組むこと（リハビリのリハーサル）が大切です！