以前と違って
生理周期に変化が出てきたら…
「更年期」は閉経前の５年間と
閉経後の５年間とを合わせた10年間と言われます。
日本人の平均閉経年齢は約50歳。
この45歳〜55歳の10年間の時期が
「更年期」と呼ばれるため、
40歳を過ぎた頃から「プレ更年期」として症状が
はじまる人が多くなります。
あなたは大丈夫？
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あなたの「更年期指数」を
チェックしてみてね！
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