産後ママのボディメイク講座
この講座はこんなお悩みの方のための講座になります。
❖産後の体型や体力の変化を感じる方：出産後、体型や体力に変化を感じ、特に骨の健康について気になる方。
❖産後に骨密度低下や骨粗鬆症を心配している方：妊娠・出産を経て、カルシウムの不足や骨密度の低下を心配している方。また、将来的な骨粗鬆症のリスクについて不安を感じている方。
❖産後に運動習慣をつけたいと考えている方：産後の適切な運動方法や、骨密度を維持・向上させるためのエクササイズを知りたい方。
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講座料：2,500円（2,750円税込）、お部屋代：600円
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